人を愛せない人の心理や特徴、原因を知ろう!対処法は?

学生の頃は、誰かを好きになって付き合った経験もあるけれど、大人になってしっかりとした恋愛をした際に、「愛するってどういうことだろう?」「彼を、彼女を愛せているのかな?」と感じたことはありませんか?

愛という感情は勝手に湧くものというイメージがありますが、必ずしもそうではなく、人を愛せない、愛した経験がないという人は意外といます。

そこで今回は、愛せない原因と解決策、現在急増中の絶食系男女の生態に迫ります!

人を愛せない人間の心理

ふと考えた時に、自分は人を愛せない人間なのではないかと悩む人がいます。人と付き合った経験があるにも関わらず、決して相手を愛していたとは言えないのではないか……と。

ここでは、人を愛せないとはどういうことなのかを見ていきましょう。

「愛する」という感情が湧かない

近所の人や学校の同級生、職場の人間やテレビや雑誌に出ている芸能人など、日々の暮らしの中で他人に対して好意を抱くことがあります。

その好意がやがて、好きへと変わり、最終的に愛となり、あなたにとって無くてはならない唯一無二の存在へと変化します。他人を愛するとは、「感情をコントロールできるものではなく勝手に湧いてくるもの」と言われることもありますが、過ごす年月や出会い方によっては必ずしもそういうわけではありません。しかし、相手に夢中になるという意味では、コントロールできない感情と言えるでしょう。

しかし、人を愛せない、または愛した経験がない人間には、「他人を愛する」という感情が湧かず、そもそもどんな感じなのかも想像ができません。「交際してみたはいいけど、相手に特別な感情を抱いているわけでもないし、そもそも大切な存在なのかも分からない」と悩む人は、現代では少なくないのです。人を愛することができない人間は、何かが欠落しているのでしょうか?次の項目で、人を愛せない人の特徴を紹介します。

人を愛せない原因

人を愛することができない人間には、いくつかの特徴が考えられます。早速みていきましょう。

幼少期の記憶

幼少期に、両親やその家族など周囲の人間にたくさんの愛情を注がれて育った人は、他人と交流を持つこともできるし、信頼関係を築くこともできるため、恋人やパートナーのことも信用して、愛や絆を深めることができます。

しかし、幼少期に虐待や育児放棄をされ、十分な愛情を受けずに育ってしまった人は、人を信用することも甘えることもできず、常に情緒が安定しない状態で、恋人を愛することもできません。そもそも、愛された経験がないため、愛することができないのです。

こういった状況におかれている人は愛着障害の可能性があります。愛着障害の人には、行動の特徴がいくつかあります。例えば、「おもちゃなど物を独占して人に貸せない」「ウソが多い」「落ち着きがなくやたらと動き回る」「注意すると強く反抗する」「友達や家族にわざと嫌なことをする」などです。他にも特徴が多数あるため、気になる人は確認するといいでしょう。

利益の有無で人と関わる

この人と付き合うと、私にとってメリットがあるかどうか……といったように、損得勘定で人間関係を築いている人は、心から人を愛せない可能性があります。他人のために尽くしたり、費やしたりしても、見返りを求めないのが愛です。

損得勘定でしか人と関われないようでは、心の底から人を愛することはできません。まず、価値観を変える努力をしましょう。

人に裏切られた経験がある

大好きだった家族に、大好きだった友人に、大好きだった恋人に……など、大切な人に裏切られた経験があり、必要以上に他人を信用できなくなっている人は、人を愛せない傾向にあります。

裏切られた人物が身近であればあるほど、他人に抱く不信感は極端に強く、恋人はもとより、友人や職場の人間さえも信用することができません。こういった状況の人は、いざ交際が始まっても束縛心が強く、関係性を深めていくことが困難なケースが多いでしょう。

自分が一番!

極端にナルシストな人間は、そもそも他人に興味がなく、興味は自分自身にしかないため、人を愛することができません。ナルシストな人間は、他人がどうなっても関係ないという冷たい心を持っているため、人を愛する以前に、他人の気持ちや感情も理解しようとしません。

まずは、自分の状態が完璧であることだけに集中して日々過ごすことを辞めてみることです。そうすれば、自分以外の物事に興味を持つことができるし、自分以外の人を愛することができるでしょう。

異性が怖い

異性恐怖症をご存知でしょうか?異性に対して極度に「嫌われたくない」という思いが強く、異性に近づくと緊張したり、体が震えたり、赤面したり、汗が出たり、貧血で倒れそうになる人もいます。このような状況では、異性を愛する余裕などありません。

異性恐怖症は、過去に痴漢に遭ったり、親族の異性に虐待された経験がトラウマとなり、引き起こされている可能性もあります。そういった場合はカウンセリングが必要です。専門医に相談しましょう。

無性愛

他人に対して、恋愛感情や性的興奮、欲求を抱かない人を、「無性愛=アセクシュアル」と言います。無性愛は、他人が診断するのは困難で、自分自身にしかわかりません。中には、無性愛なのかどうなのか一生確証が持てずに悩んでしまう人も多く、複雑なセクシュアリティでもあります。

アセクシュアルに悩んでいる人のコミュニティに参加して、同じ悩みを抱えている人と交流を持つのもいいでしょう。セクシュアリティの関係で人を愛することが困難な場合でも、人と関わることはできます。

急増している絶食系

近頃増えている、絶食系と呼ばれる男女を知っていますか?絶食系男子や女子もまた、人を愛せない人間に含まれます。どのような特徴があるのか見ていきましょう。

生活が充実しているから必要ない?

絶食系男子、女子の最大の特徴は、恋愛に興味がないということです。絶食系と呼ばれる人達には、映画や読書、旅行やスポーツなど、決まって趣味がたくさんあります。このように、人を愛すること以上に、幸せや喜び、充実感を味わえる物事が溢れているため、自分の暮らしの中で恋愛が占める割合が減っていってしまうのです。

恋愛は相手がいて成立するものです。付き合うためには相思相愛になるよう多少なりとも努力が必要な上に、交際後もパートナーのためにお金を使うこともあるし、気を遣わなくてはいけない時もあります。こういった点から、「自由気ままに遊んで楽しめる趣味で満足」と考える人が増え、人を愛せない人間がますます増加するのです。

人を愛せるようになるための対処法

人を愛するという感情は、もしかしたら自分自身でコントロールできるものではないのかもしれません。しかし、「人を愛せない」には必ず原因があります。

日々の暮らしを、今後の人生を豊かにするため、人を愛せるようになるための対処法を知っておくといいでしょう。

まずは、自分を愛すること

人を愛せない、愛し方が分からない人の中には、人に愛された記憶が少なく、また自分自身を愛していないケースが多々あります。愛された記憶がほとんどなく、さらに自分自身を愛していないとなると、すべてがネガティブ思考になります。ネガティブな人はどこか幸が薄く、人を惹きつけるパワーも皆無のため、人からも愛されないし、自分から人を愛することさえも出来ません。

まずは、自分自身を愛することから始めましょう。自分の長所を知り、短所さえもポジティブに捉える努力をしてください。時間はかかるかもしれませんが、必ず自分のことが愛せる日がくるでしょう。

異性に限らず、人に興味を持つ

そもそも人に興味が無い人間は、人を愛することはおろか、友人や恋愛対象の人を見つけることさえも困難でしょう。

趣味が多すぎるのか、対人トラブルなどのトラウマなのか、単に他人に興味がないのか……理由は人それぞれですが、一度人に興味を持って近づいてみましょう。案外、自分と違う価値観を持っている人間との会話の楽しさや、普通に暮らしていたら出会えないであろう変人との会話の楽しさに、ハマってしまったりするものです。

こうして人に興味を持って接することができたら、次に重要なのは気になる異性との関わり方です。少しずつ絆を深めていけば、恋人を愛せるようになる日はそう遠くはないでしょう。

恋愛イベントに参加してみる

人を愛せない人の中には、理想が高く、パートナー選びに慎重過ぎて愛せなくなっている人も多数います。できるだけ自分の理想に近い人に出会いたいと思うのは自然な考えですが、パーフェクトな人間なんてこの世にいないに等しいのです。

理想はまず置いておいて、たくさんの人と関わり、やがて愛する人を見つけられるのが良い流れです。出会いを求めている人同士のお見合いイベントや、街コンなどに参加してみるのもいいでしょう。色々な人に出会い、理想に当てはめるのではなくてその人自身に興味を持ち、好意を抱くという流れが完璧です。

イベントに参加するのが初めての場合は緊張するかと思いますが、慣れたら楽しいものです。挑戦してみましょう。

カウンセリングを受ける

無性愛や、幼少期の虐待や育児放棄による心の病気にかかっていると予想できる場合は、専門医のカウンセリングを受けましょう。素人目では分からないことも、専門医が見たらすぐに分かる心の病気が発症している可能性もあります。

カウンセリングと聞くと大それたことのように思えますが、「専門医に悩みや相談を聞いてもらう」といった程度の、気軽な相談でも良いでしょう。

まとめ

「人を愛する」という感情を持つことは、決して当たり前のことではありません。人を愛せないと悩んでいる人は、原因と対処法を知って、しっかり自分の心と向き合っていきましょう。

人を愛したくても愛せない人、片思い中の彼や彼女に愛という感情があるか不安な人にとって、この記事が少しでも参考になれば幸いです。

関連記事として

恋愛経験なしの女性の特徴・理由を紹介!男性はどう思ってる?

恋愛が怖い原因や心理状態とは?克服する方法を知ろう!

これらの記事も読んでみてください!

スポンサーリンク



シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする