好きな人を妄想する心理を紹介!妄想しすぎは注意が必要?

妄想って聞くとどんなことをイメージしますか?少しいやらしいイメージを持つ人もいるかもしれません。ただ人に話していないだけで男性女性問わずに、妄想をする人は実はとても多いと思います。

一番恋愛位関係において妄想する人はたくさんいるでしょう。片思いでも両思いでも恋愛をしている最中って好きな彼のことを考えていろんな妄想をしてしまいますよね。

今回は好きな人の妄想についてどんな効果があるのかと、より良い人生を送るためのコツを教えます!

そもそも妄想ってどんなこと?

ギフテッド 特徴

恋愛中というのは好きな人とのいろいろなことについて思いを巡られてしまいますよね。

妄想というとなんか男性がするものでいやらしいイメージを持つ人もいるかもしれませんがそんなことは決してなくとっても大事なことなんですよ。

今回は好きな人についての妄想と妄想についてのいい変化についてまとめてみました。あなたもこれを読めば妄想をしたくなるはずです。

妄想には心と脳が関わっている

頭で考える妄想ですが、心と脳も繋がっていると言われているんです。

例えばアスリートが試合での不安や恐怖心を消すために成功イメージを頭に入れて、自分が試合で勝っている感情を心に植えつけます。

いくら経験を積んで自信がある人でも、不安や恐怖という感情に引っ張られてその時に100パーセントのパフォーマンスができないことがあるのです。

そのためイメージトレーニングは科学的にも立証されているくらい効果があるもので、なにをするにおいても重要な要素になってくるのです。

プラスな妄想とマイナスな妄想について

先ほどにもあったアスリートが行うポジティブな妄想は大抵の人も日常でなにかしらの経験があるはずです。

例えば受験などの人生の大事な場面でも妄想は誰でも経験した事があるでしょう。

何かうまくいかない事があったらどうしよう。急にお腹が痛くなったらどうしよう。そんな不安を払拭するよういいコンディションで行う事ができるようなイメージをするのです。

現実派で妄想をしないという人でも自分の不安な気持ちを紛らわすためにいいことをイメージして心を安心させたりすると思います。

そして妄想はポジティブな妄想だけではありません。不安になったり、傷つくのが怖くて自分で自己防衛を作るためにネガティブな妄想もしがちです。

先ほどの不安感を紛らわすというより、できない可能性の方が高いと感じ諦める方向に気持ちを持って行くために妄想してしまうときもあるでしょう。

悪いことではありませんが、あまり幸せを感じることではありませんよね。

あまり悪いことを妄想してしまうと行動に移すこともしなくなってしまうので、そういった場合は行動しないことより現実に行動してしまった方が諦めがつくかもしれませんね。

好きな人の妄想

楽しくてハマってしまう妄想の代表に好きな人との妄想があります。

そんな恋愛シチュエーションを妄想する時の感覚とはどういったものなのでしょう。

好きな人を妄想する心理とは

好きな人について妄想する時は自分との関係が良い方向に発展する時のことを妄想するのではないでしょうか。

「この人とこんなデートをしたい」だとか「こんなことをしたい」などを妄想して、現実にそうなった時のようような感情をリアルに持つことでモチベーションが上がったり、自分磨きに力が入ったりするでしょう。

ただ、好きな人との妄想をする時はまだ相手のことを知らない段階であればあるほど、自分の理想の相手を当てはめてしまいがちなので、相手を特定するよりも自分の欲を知れるきっかけになるケースもあるでしょう。

好きな人とのシチュエーション

好きな人との妄想シチュエーションって本当に人には話せないくらい恥ずかしいものですよね。

告白されることや、デートをすることなんでなんのその。

相手に抱きしめられたり、キスされたり、それ以上の妄想をしたりして、リアルになればなるほど次にその好きな人にあった時に恥ずかしくて相手の顔も見れないなんてことも経験したことありませんか?

普段妄想する時って自分の家だったり、ベットに入ってから寝るまでのプライベートタイムだったりする事が多いかもしれません。

目を閉じて妄想すると余計に現実を忘れさせてくれるため妄想するのにいいタイミングなのでしょう。

好きな人の妄想をすると綺麗になれる

好きな人の妄想をするということは実際に体の変化がみられることがあるんです。

それが片想いであったとしても好きな人と一緒にいる自分を妄想してそのドキドキ感を味わうことで、女性ホルモンが分泌されて肌や髪までもが艶っぽくなル事がわかっています。

恋をすると綺麗になるというのは化学的にも立証されているんです。

日頃のお肌のお手入れも大事ですが、それに合わせて恋する妄想をすることで内面からも綺麗になることができてしまうんです。

理想の相手を作り上げる

まだ気になる人や好きになる人がいない場合も妄想はできます。

ただ、リアル妄想そするためには顔や背格好やファッションなど、細かくイメージできている方がよりリアルな妄想ができるでしょう。

現実にいない場合でも好きな芸能人や漫画のキャラクターでもあなたの好きな感じに当てはまる人を想像できればかまいません。

そして自分の理想な出会いのきっかけや発展して行く過程を妄想してドキドキ感、ワクワク感を存分に味わいましょう。

こんな可能性がある妄想のチカラ

リアルな妄想をして自分の感情が変化すればするほどそれに伴い自分のいる環境も変わって行くのです。

自分の幸せな未来を引き寄せるためにはどんなことをしたら良いのでしょう。

あなたの理想の恋愛妄想を声に出してみよう

起きてもみないことを声に出してみるなんてありえない!と思われるかもしれませんが、これが実に効果的なんです。

言葉に出すと本当にそのことが現実になったりして思っていることを引き寄せやすくなります。ポイントは100パーセントそうなると信じることです。しかしこれが簡単なようで難しい。

人間は生まれながらに防御本能が備えられてい、自分が傷つかないようにするためにうまくいかなかった時のことをあらかじめ頭に入れておくのです。

しかし、そのことが頭の中を占領しているとそのうまくいかない方を引き寄せてしまう可能性があるので注意が必要です。

私は○○さんと両思いになれた。

私は今モテ期だ。などなんでも構いません。

それを他の人に言う勇気があれば構いませんが、最初は一人で言葉に出してみましょう。まずは自分に言い聞かせてみることです。

これは心理学的にも効果があるのです。言葉に出して言うことで現実にそうなったかのように振る舞うことができ自分に自信がつき始めるのです。

自分に自信がつくとそれにより、笑顔や人にも優しくでき、結果的に本当にモテていたなんてこともあるのです。

妄想で人生が変わる??

答えはイエスです。

何もしてないと思いきや、妄想をすることで自分に自信がついたり、女性ホルモンが分泌されることで実際に綺麗になったりすることで実際に変化があるのです。

しかもいいことを妄想していると自然と毎日笑顔になり、楽しく生活することによって嬉しいことや楽しいことを見つけるアンテナが敏感になります。

そうするとどんどん自分の周りにいいことを見て受けられてに入れることができるのです。

簡単にいうと楽しそうにしている人の周りには楽しそうな人しかいないということです。逆にもしあなたに悲しい出来事があったとしたら、しばらくの間は楽しい人と一緒にいることを求めないですよね。

妄想で現実が変わる

このように妄想をすることによって自分の周りの環境も変わってくるのです。

例えば世界一周旅行がしたいと思った時にあなたは何を思うでしょう。

現実的にいまの状況を考えてもしあなたが学生であっても仕事をしていても、まとまった休みを取らなければならない、そしてお金がなければならないからそんな簡単に行けない。と大抵の人は諦めてしまうでしょう。

しかし、妄想であればどこでも妄想旅行をすることが可能です。今ではインターネットで調べれば世界各国の写真や情報が観れてよりその妄想ははっきりとしたものになるのです。

妄想のポイントは何かを「思い浮かべる」ということより「体験した気持ちになる」ことが大切なのです。

妄想することで疑似体験をすることで、自分の願っていることはこんなに素晴らしいことなんだと思えるようになります。

そうするとただ現実を考えて消極的に考えることをしなくなり、可能なこととして自分の脳にインプットされます。そのことで、その目的を達成するために何が必要なことなのかを考えることができるのです。

妄想は恋だけではなくあなたの人生さえも変えることができるのです。

妄想しすぎの注意点

好きな人との妄想は楽しいですが妄想のしすぎには注意も必要です。

2のポイントに注意しましょう。

妄想にハマりすぎないこと

ハマると楽しい好きな人の妄想ですが何においてもやりすぎには注意です。

好きな人の妄想をし続けると現実と妄想との境がわからなくなり、混乱してしまうでしょう。

例えば大好きな人とのデートを妄想して気持ちが入りすぎてしまい次に友達として会った現実の彼にがっかりしてしまったなんてことも。

妄想は自分無限大の想像で作られているため、その妄想の中に人物が出てきた場合顔や性格などを美化されてしまいがちです。それも一つの楽しみなのですが、現実に好きな人がいるのであればハマりすぎには注意が必要ですね。

自分磨きも忘れないこと

妄想の世界にだけ入り込んでしまうと妄想上の自分自信も美化されてしまい、現実との自分にがっかりしてしまうこともあるかもしれません。

大事なことはその妄想を現実化することだと思うのであなた自身も綺麗になる努力をしなければなりません。

まとめ

いかがでしたか。

妄想は使い方によっては自分のモチベーションを上げるものとなり、モチベーションが上がることによって綺麗になったり自信がついたりするきっかけになるんですね。

悲しい毎日を過ごすより、ハッピーに過ごした方がいいに決まっていますよね。

恋愛だけでなくても自分のなりたいイメージを膨らませて、妄想というツールを使って楽しくなりたい自分に近づきましょう。

あなた自身が幸せになるために程よい妄想を楽しんでください。

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